Skip to main content

Posts

SERVICE CENTER SHAGA KALIMANTAN

"MELAYANI SERVICE TREADMILL" Kami melayani service berbagai macam treadmill,perawatan serta ganti papan deck dan karpet treadmill diutamakan merk shaga seperti reebok,shaga dan bH europe. ➽ Berilah pelumas(minyak silicon treadmill) pada treadmill anda setiap pemakaian 1-2 bulan sekali. ➽ Bersihkan permukaan karpet selama seminggu sekali atau pada saat terlihat kotor. ➽ Centerkan atau luruskan apabila karpet terlihat miring dengan cara atur pada baut L yang terdapat pada sisi samping belakang treadmill. Info : 0853 3220 3036

LANGKAH -LANGKAH YANG PERLU DIPERHATIKAN SEBELUM MEMBELI TREADMILL

"APA SIH YANG PERLU DIPERHATIKAN KALAU SAYA AKAN MEMBELI TREADMILL"        Menurut American Medical Assocation,sampai saat ini treadmill masih menjadi alat fitness nomor satu untuk menjaga kesehatan tubuh dan jantung. Latihan dengan treadmill dapat membakar lebih banyak kalori dibanding alat lain. Sebagai perbandingan,kalori yang dikeluarkan selama 1 jam : treadmill  865-705 kalori. stair machine 746-637 kalori. rowing machine 739-606 kalori. sepeda stasioner 604-556 kalori.     Di era modern seperti saat ini sudah banyak sekali merk-merk treadmill yang menawarkan berbagai fitur-fitur.Terlepas dari itu adakalanya kita teliti dan sesuaikan dengan calon pengguna treadmill sebelum membeli agar kedepannya tidak mudah terjadi masalah dikarenakan umumnya membeli alat sejenis ini akan kita gunakan kurun waktu yang lama.    Berikut yang perlu diperhatikan sebelum membeli sebuah treadmill: 1. Sesuaikan dengan budget. Tentu pasti...

CARA MENGHITUNG BERAT BADAN YANG IDEAL

"IDEALKAH BERAT BADAN ANDA........???" Berolahraga sangat baik dan bisa dilakukan oleh siapa pun terutama yang dapat menjaga kesehatan jantung,mensuplay oksigen kedalam tubuh serta mendapatkan berat badan yang ideal. Program penurunan berat badan haruslah mencapai puncaknya artinya dapat memberikan suatu jawaban tentang sukses atau tidaknya program penurunan berat badan anda.            Apakah berat badan anda ideal..?pertanyaan ini yang harus anda jawab. Untuk mengetahui berat badan ideal,silahkan menggunakan perhitungan umum seperti berikut ini : TINGGI BADAN(cm)-100 = BERAT BADAN DALAM KEADAAN NORMAL (kg) TINGGI BADAN(cm)-100 = 90% DARI BERAT BADAN NORMAL (pria) TINGGI BADAN(cm)-100 = 80% DARI BERAT BADAN NORMAL (wanita) Contoh : Tinggi badan 170 cm Berat badan dalam keadaan normal = 170-100 = 70 kg Berat badan ideal pria                       =  70 kg X 90% = 63 kg...

SISTEM PEREDARAN DARAH MANUSIA

"MENGAPA SIRKULASI PEREDARAN DARAH SANGAT DIBUTUHKAN OLEH TUBUH"          Darah dikatakan sebagai alat transportasi bagi tubuh karena darah membawa oksigen,nutrisi,antibodi dan unsur-unsur lain untuk disalurkan ke dalam organ atau jaringan tubuh yang bersangkutan akan mendapat masalah yaitu sakit atau rusak.          Dilihat dari keterangan gambar dibawah,bahwa darah diedarkan dari jantung untuk disalurkan ke seluruh jaringan tubuh dan kembali lagi ke jantung. Pendapat para ahli tentang sirkulasi darah : MICHAEL HINES MD (ahli bedah jantung konginetal di Brenner Children's hospital) :" jika organ-organ vital tidak mendapat suplai darah dan cukup,maka lambat laun organ tersebut akan sakit dan rusak." MERRYANA ADRIANI SKM Mkes (dosen FKM universitas erlangga) : "yang menyebabkan aliran darah terhambat disalurkan ke jaringan tubuh,disebabkan karena adanya penyempitan saluran pembuluh darah (aterosklerosis)." DR ERNAW...

KURSI PIJAT I CHIRO SMART ROBO

"Kursi Pijat Tercanggih Di Indonesia" Kursi pijat dengan beberapa fitur pijatan unggulan seperti working relief massage, sport refresh massage, rest & sleep massage. Mampu memijat seluruh tubuh untuk menghilangkan rasa lelah secara maksimal. Dilengkapi dengan teknologi bluetooth dan speaker sehingga Anda dapat mengkoneksikannya dengan smartphone untuk mendengarkan lagu. Model HS8879 Fungsi Pijat Leher Pijat Punggung Pijat Pinggang Pijat Tangan Pijat Kaki Ukuran Kursi 1500 x 820 x 880 mm Ukuran Pijatan Kaki 590 x 465 x 535 mm Berat 106 kg Warna Jingga Coklat Daya 200 W Voltase 220 - 240 V Frekuensi 50 / 60 Hz Garansi Produk 1 Tahun Lain-lain Buku Manual Kartu Garansi   Info  : Chandra Saputra              0853 3220 3036

MANFAAT MELAKUKAN PEREGANGAN SEBELUM BEROLAH RAGA

”Assalamu’alaikum warahmatullah wabarakatuh” Berikut ini 10 ulasan mengapa melakukan peregangan sebelum berolah raga. Di tengah kesibukan dan rutinitas kerja,terkadang kita lupa menyempatkan diri berolah raga.Namun parahnya sudah jarang berolah raga,terkadang kita juga suka lupa melakukan peregangan sebelum memulai aktifitas olah raga.Padahal kelenturan tubuh salah satu modal utama kita dalam melakukan berbagai bidang olah raga. Seiring bertambahnya usia,secara alami tubuh kita juga berkurang tingkat kelenturannya dan lebih mudah cidera.Dengan melatih kelenturan,kita tidak hanya menjaga tubuh tetap lentur tapi juga tampak muda. Berikut dibawah ini 10 alasan mengapa setiap orang harus meluangkan waktu untuk melakukan peregangan: Selain dapat melunakan kekakuan otot dan meningkatkan kemampuan jangkauan gerakan tubuh.Peregangan membantu meningkatkan jarak gerakan tubuh anda yang juga dapat mencegah terjadinya peregangan tulang. Dapat mengurangi res...

ALAMAT SERVICE ADVANCE BALIKPAPAN TERBARU

"UP DATE NOMOR SERVICE ADVANCE BALIKPAPAN" Dear Custemer Advance, Sebelumnya kami mohon maaf apabila pelayanan service dan pembelian spaper part dan produk Advance terganggu akibat ditutupnya regional 8 Advance tepatnya regional Kaltim. Namun untuk pelayanan service tetap ada dan berada diwilayah Balikpapan. Untuk saat ini alamat kantor atau pusat service Advance telah pindah,dimana awalnya yang berada di komplek ruko bandar blok G no 1 Klandasan,saat ini pindah berada di belakang kolam renang Mulawarman MT Haryono Balikpapan. Dengan nomor yang dapat dihubungi : 085100026152 ➞ hanya telepon saja 081349439747 ➞ WA dan telepon Terima kasih.